Zdravlje

Za ananas je važno da se jede u svježem stanju, jer se samo tako postiže pun efekat na zdravlje. Savršen je kao desert posle večere, jer njegovi enzimi pomažu pri varenju

Zbog velikog sadržaja kalijuma i niskog sadržaja nartijuma, kao i uticaja na sniženje lošeg holesterola, kajsija djeluje blagotvorno kod osoba sa bolesnim srcem i povišenim krvnim pritiskom

Crveno (crno) vino sadrži mnoge antioksidanse, komponente koje čuvaju srce, nervni sistem i štite cio organizam od oksidativnog stresa. Naravno, podrazumijeva se da se vino upotrebljava u umjerenim količinama da bi se postigao ovakav povoljan efekat na zdravlje

Špargla je bogata vitaminima A, C i grupe B, a dobar je diuretik, laksativ, sedativ za srce, otvara apetit

Regulišu rad crijeva i smiruju bolove u želucu, a zaustavljaju i povraćanje

Pčelinji proizvod djeluje protiv bakterija i gljivica, povećava otpornost organizma, obnavlja tkiva, uklanja bol i umor, stimuliše i poboljšava rad srca, ublažava upale, umiruje napetost

Japanska jabuka je slatko jesenko-zimsko voće. Boja može da varira od svijetlo žute, preko narandžaste pa sve do tamno crvene. Za nju se može reći da je pravi izvor zdravlja

Niacin, koji se u značajnim količinama nalazi u ribizli, važan je za nerve, pantotenska kiselina za ćelijsko disanje i lijepu kosu, vitamin C za teške infekcije...

Lovorov list pomaže kod varenja, a iscijeđeno ulje iz svježih plodova koristi se za liječenje kožnih osipa, a dovodi i do bolje prokrvljenosti

Obično se smatra da lubenica sadrži samo vodu i osvježava kada su velike vrućine. Laicima nije poznato da lubenica, pored tečnosti, sadrži dosta vitamina i minerala i da značajno doprinosi našem zdravlju