Kratki predah potreban tokom napornog rada

Foto: thequarterroll.com

Zaposleni bi trebalo na kratko da predahnu kada se na poslu suoče s teškim zadatkom, preporučuje Helen Hejneman u članku objavljenom u njemačkom časopisu „Psihologija danas“ .
 
Umjesto da u stresnom trenutku počnu da rade više i napornije, zaposleni bi trebalo da izađu s radnog mjesta, duboko dišu i protrče ili brzo prošetaju oko zgrade u kojoj rade, piše portal Pliva.

„Ta akcija će smanjiti hormone stresa i pomoćiće metabolizmu da se vrati na normalan nivo“, navodi Hejneman i dodaje da je, po povratku na radno mjesto, potrebno ponovo razmotriti zadatke, odrediti prioritete i početi prvo njihovo rješavanje.

Izvor: novosti.rs, Tanjug

Оставите одговор