Kefir „skida“ masne naslage

Foto: benefitsofkefir.com

Za višak kilograma oko stomaka često su kriva lijenja crijeva, koja sprečavaju sagorevanje masnih naslaga i eliminaciju nečistoća iz organizma.

Nutricionisti tvrde da za to postoji rješenje i to vrlo jednostavno.

Odgovor se nalazi u zdravom koktelu koji bi trebalo da zamijeni doručak, a sprema se brzo i lako.

Potrebno je da šest suvih šljiva svako veče prelijete sa 100 mililitara prokuvane vode, poklopite i ostavite deset minuta da odstoje.

Za to vreme u činiju sipajte dvije supene kašike ovsenih pahuljica, kašičicu samljevenog lanenog semena i isto toliko kakaoa.

Prelijte sa 300 mililitra kefira i dobro izmiješajte. Šljive sitno isjeckajte i dodajte u prethodnu smjesu, a potom koktel ostavite u frižideru preko noći i ujutru popijte na prazan stomak.

Poslije mjesec dana konzumiranja ovog napitka, izgubićete tri do pet kilograma i to prvo oko stomaka. Ne samo da ćete smršati, nego će vam i ten biti ljepši, a kosa i nokti će ojačati.

Izvor: novosti.rs

Leave a Reply